Waspada! Terlalu Lama Main Gadget Bisa Ganggu Perkembangan

Jakarta – Gadget kini sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari, bahkan untuk anak-anak. Tidak sedikit balita yang terbiasa menonton video di ponsel orang tuanya agar tenang. Namun, ahli perkembangan anak mengingatkan bahwa penggunaan gadget berlebihan justru bisa berdampak serius pada tumbuh kembang si kecil. Psikolog perkembangan, dr. M. Arif, menyebut anak di bawah usia 5 tahun seharusnya tidak terpapar layar lebih dari satu jam per hari. “Paparan gadget berlebihan dapat menyebabkan keterlambatan bicara, gangguan konsentrasi, hingga menurunnya kemampuan sosial anak,” ujarnya. Tak hanya itu, terlalu sering bermain gadget juga bisa mengganggu kualitas tidur. Anak menjadi sulit tidur nyenyak karena otak terus distimulasi oleh cahaya layar. Bahkan, riset menunjukkan adanya peningkatan kasus obesitas anak akibat kurang bergerak karena terlalu sibuk dengan gadget. Arif menekankan, peran orang tua sangat penting untuk mengatur jadwal penggunaan gadget. Interaksi langsung tetap menjadi cara terbaik agar anak berkembang optimal, baik secara kognitif maupun emosional. “Anak belajar bahasa, empati, dan keterampilan sosial dari tatap muka, bukan dari layar,” tambahnya.