Tigaraksa, 13 November 2025 — Dalam upaya meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya menjaga berat badan ideal dan mencegah penyakit tidak menular, RSUD Tigaraksa menyelenggarakan kegiatan penyuluhan kesehatan bertema “Waspadai Obesitas, Jaga Pola Hidup Sehat”, pada Kamis (13/11/2025).
Kegiatan ini berlangsung di Ruang Tunggu Poliklinik Rawat Jalan RSUD Tigaraksa, dengan menghadirkan narasumber dr. Fikri Walimaulana Bhakti.
Penyuluhan tersebut merupakan bagian dari program edukasi berkelanjutan RSUD Tigaraksa yang bertujuan meningkatkan pengetahuan pasien dan keluarga mengenai faktor risiko obesitas serta langkah-langkah pencegahannya.
Dalam pemaparannya, dr. Fikri menjelaskan bahwa obesitas merupakan kondisi medis akibat penumpukan lemak berlebih yang dipicu oleh ketidakseimbangan antara asupan kalori dan aktivitas fisik.
“Pola makan tidak sehat, kebiasaan jarang berolahraga, dan stres menjadi faktor yang paling sering menyebabkan meningkatnya angka obesitas di masyarakat,” ujar dr. Fikri.
Suasana penyuluhan tampak interaktif dan antusias, di mana pasien serta keluarga aktif mengajukan pertanyaan seputar cara menghitung Indeks Massa Tubuh (IMT), memilih pola makan sehat, hingga tips menjaga berat badan ideal.
Lebih lanjut, dr. Fikri menekankan pentingnya penerapan gaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.
“Mengatur pola makan sesuai pedoman Isi Piringku, mengurangi konsumsi gula, garam, dan lemak, serta melakukan aktivitas fisik teratur minimal 30 menit per hari merupakan langkah nyata mencegah obesitas,” jelasnya.
